அனைத்து பெண்களுக்கும் பிறப்புறுப்பு வறண்டு போகும்

நோய் தொற்று காரணமாக வறட்சி ஏற்படும்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அல்லது வாய்வழி கருத்தடை மாத்திரைகளை உட்கொண்டால் ஏற்படும்

பிறப்புறுப்பு வறட்சியை சரிசெய்ய எந்த உணவுகளும் இல்லை

இருப்பினும் உடலுக்கு தேவையான பழம் மற்றும் காய்கறிகளை சேர்த்துக்கொள்ளலாம்

உடலை குளிர்ச்சியாக வைப்பது மிகவும் அவசியம்

வாரம் ஒருமுறை கற்றாழை சாறு எடுத்துக்கொள்ளலாம்

தேங்காய் எண்ணெயை பிறப்புறுபில் அல்லது பிறப்புறப்புக்கு வெளியே தடவலாம்

அந்த இடத்தில் சோப் பயன்படுத்தக்கூடாது

அந்தரங்க பகுதியை தொடும் முன்பு கைகளை நன்கு சுத்தம் செய்து கொள்ள வேண்டும்