ஒரு நாளைக்கு இவ்வளவு உப்புதான் சேர்க்க வேண்டும்..அதிகமாக சேர்த்தால் அவ்வளவுதான்!
பாலில் சிறிதளவு நெய் சேர்த்து பருகினால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
பளபளன்னு மின்ன இருக்கவே இருக்கு பீட்ரூட் ஜூஸ்!
இதை மட்டும் காலையில் சாப்பிட்டு வந்தால் சட்டென்று எடை குறைந்துவிடும்!