வறண்ட சருமத்திற்கு எதிராக போராடும் ஆரோக்கியமான உணவு வகைகள்

தண்ணீர்

சக்கரைவள்ளிக்கிழங்கு

சால்மன் மீன்

நட்ஸ்

கிவி

வெள்ளரிக்காய்

தேங்காய் எண்ணெய்

அவகாடோ

அஸ்பாரகஸ்

மேலும் காண

தண்ணீர் குடிக்கனும்னு தெரியும், ஆனா எப்படி குடிக்கனும்னு தெரியுமா? முடி கருகருவென வளர வேண்டுமா.. இருக்கவே இருக்கு விளக்கெண்ணெய் ஹேர் மாஸ்க்! சளித்தொல்லையை சட்டென்று போக்க உதவும் உணவுகள் ! Glowing skin : சரும பளபளப்பை அதிகரிக்கும் பழச்சாறுகள் !