சளியை போக்க உதவும் உணவுகள் !

சிக்கன் அல்லது நண்டு சூப்

பாதாம்

பூண்டு

ஓட்ஸ்

காரமான உணவுகள்

இஞ்சி

தேன்

தேங்காய் தண்ணீர்

மஞ்சள் சேர்த்த பால்