30 வயதில் சுருக்கங்கள் வர ஆரம்பித்துவிட்டனவா? இப்படி சரி செய்யுங்கள்

நீங்கள் 30 வயதில் 60 வயது போல் தோன்றுகிறீர்களா?

நாங்கள் அப்படிச் சொல்லவில்லை, உங்கள் முகத்தில் உள்ள சுருக்கங்கள் சொல்கின்றன.

இத்தகைய நிலையில், இந்த சுருக்கங்களை அகற்ற விரும்பினால், கீழே உள்ள வழிகள் உதவலாம்.

சிறு வயதில் சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதற்கான பல காரணங்கள் இருக்கலாம், அதாவது மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை போன்றவை.

இத்தகைய சூழ்நிலையில், தினமும் இரவு நேரத்தில் கற்றாழை ஜெல்லைக் கொண்டு 5 நிமிடங்கள் முகத்தை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் சுருக்கங்கள் குறைய ஆரம்பிக்கின்றன.

தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் முகத்தில் சுருக்கங்கள் குறையும்.

வாழைப்பழம் அல்லது பப்பாளி கூழை முகத்தில் தடவினால் முகம் ஈரப்பதத்துடன் இருக்கும் மற்றும் சுருக்கங்கள் குறையும்.

தேங்காய் எண்ணெயால் முகத்தை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் சுருக்கங்கள் குறையும்.

இவை அனைத்தின் கூடவே மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதும் மிகவும் அவசியம்.