பால் உடன் மீன் சாப்பிட்டால் சருமப் பிரச்னை வருமா?

பலருக்கு மீன் சாப்பிட மிகவும் பிடிக்கும்.

மீன் சாப்பிடும்போது பல விஷயங்களை கவனிக்க வேண்டும் என்றும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

அதே சமயம், பால் உடன் மீன் சாப்பிட்டால் சரும பிரச்சனைகள் ஏற்படும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள்.

இப்படி இருக்கையில், பால் உடன் மீன் சாப்பிட்டால் சருமப் பிரச்னைகள் ஏற்படுமா என்பதை இன்று உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

பால் உடன் மீன் சாப்பிட்டால் சருமப் பிரச்னை வராது.

பால் உடன் மீன் சாப்பிட்டால் சருமப் பிரச்னை வரும் என்பது கட்டுக்கதை மட்டுமே.

உண்மையில் மீனும் பாலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை.

மீனில் புரதம், ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் டி போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.

பால் மற்றும் பால் சார்ந்த உணவுகளில் கால்சியம், புரதம், வைட்டமின் பி12 ஆகியவை உள்ளன. இவை இரண்டையும் ஒன்றாக உட்கொள்வதால் சருமத்தில் எந்த பாதிப்பும் ஏற்படாது.