ஒவ்வொரு நாளும் ஏன் சோர்வாக உணர்கிறீர்கள்

தினமும் போதுமான தூக்கம் கிடைக்காததால் நாள் முழுவதும் சோர்வு மற்றும் மந்தநிலை ஏற்படலாம்

உடலில் நீர்ச்சத்து குறைபாடு ஏற்படும்போது பலவீனம் மற்றும் சோர்வு ஏற்படலாம்

சரியான மற்றும் சத்தான உணவு சாப்பிடாததால் உடலுக்கு போதுமான ஆற்றல் கிடைப்பதில்லை

இரும்பு வைட்டமின் பி12 அல்லது வைட்டமின் டி குறைபாடு கூட சோர்வுக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்

தொடர்ந்து மன அழுத்தம் கொள்வதால் உடலும் மனமும் சோர்வாக உணரலாம்

அதிகப்படியான மொபைல் அல்லது திரையைப் பார்ப்பது கண்கள் மற்றும் மூளையில் சோர்வை அதிகரிக்கலாம்

நீண்ட நேரம் எந்தவிதமான உடல் செயல்பாடும் இல்லாமல் இருப்பதன் மூலம் கூட சோர்வு உணரப்படலாம்

அதிக தேநீர், காபி அல்லது துரித உணவு உட்கொள்வது உடலின் ஆற்றலை பாதிக்கலாம்

நீண்ட காலமாக காரணமின்றி சோர்வு இருந்தால் மருத்துவரை அணுகி பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும்