பயணத்தின் போது பலருக்கு வாந்தி அல்லது குமட்டல் பிரச்னை ஏற்படுகிறது.

அது இயக்க நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பயணத்திற்கு முன், மிகவும் கனமான அல்லது எண்ணெய் உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

பயணத்தின் போது சிறிது சிறிதாக தண்ணீர் குடித்துக்கொண்டே இருங்கள்.

காரில் அல்லது பேருந்தில், முடிந்தால் முன் இருக்கையில் அமரவும்.

பயணத்தின் போது மொபைலில் படிப்பதை அல்லது திரை பார்ப்பதை தவிர்க்கவும்.

மிளகு தூவி, எலுமிச்சை துண்டை வாயில் வைப்பதால், வாந்தி வராது.

நாபியில் பேண்டேஜ் ஒட்டுவதன் மூலம் வாந்தி வராது.

வெறும் வயிற்றில் பயணம் செய்தால் வாந்தி வரும்.

பயணத்திற்கு முன் சிற்றுண்டி அவசியம்.