எந்தெந்த நபர்கள் நெய் சாப்பிடக்கூடாது.?

நெய் நற்குணங்களின் களஞ்சியம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்திய மக்கள் ரொட்டி முதல் பருப்பு மற்றும் காய்கறிகள் வரை அனைத்திலும் நெய் சேர்த்து சாப்பிட விரும்புகிறார்கள்.

ஏனெனில், நெய் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை அளிக்கிறது.

ஆனால், எல்லோரும் நெய் சாப்பிடக்கூடாது. சிலருக்கு நெய் தீங்கு விளைவிக்கும்.

நீங்கள் எடையை குறைக்க விரும்பினால், நெய்யை சாப்பிடாதீர்கள்.

இதய நோயாளிகளும் அதிக அளவு நெய் உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும்.

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பல கூறுகள் நெய்யில் உள்ளன.

சிலருக்கு நெய் சாப்பிடுவதால் முகப்பரு வரலாம்.

எனவே, உங்களுக்கு அப்படிப்பட்ட பிரச்னை இருந்தால் நெய் சாப்பிடாதீர்கள்.