சிறுநீரகத்தில் இருக்கும் அழுக்கை சுத்தம் செய்வது எப்படி?

இன்றைய மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் மோசமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால் சிறுநீரகங்கள் விரைவில் செயலிழக்கத் தொடங்குகின்றன

இது சிறுநீரகத்தை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் உடலின் மற்ற செயல்பாடுகளையும் பாதிக்கிறது

சரியான நேரத்தில் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், கடுமையான பிரச்னைகள் ஏற்படும்

சிறுநீரகத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க தண்ணீர் மிகவும் அவசியம்

நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் உடலில் உள்ள நச்சுக்கள் சிறுநீர் மூலம் வெளியேறும்

சிறுநீரகத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க பூண்டு சாப்பிடுங்கள்

பூண்டில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன

சிறுநீரகத்தை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது

இதில் உள்ள அல்லிசின் சிறுநீரகத்தை நச்சுத்தன்மையிலிருந்து நீக்குகிறது மற்றும் தொற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.