இரவில் தயிர் ஏன் சாப்பிடக்கூடாது?

தயிர் சாப்பிடுவது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

இதில் புரதம், கால்சியம், ரிபோஃப்ளேவின், வைட்டமின் பி6 மற்றும் வைட்டமின் பி12 போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.

தினசரி தயிர் சாப்பிடுவதால் பல நோய்களில் இருந்து தப்பிக்கலாம், ஆனால் இரவில் தயிர் சாப்பிடுவது தவறு.

இரவில் தயிர் ஏன் சாப்பிடக்கூடாது என்பதை இப்போது பார்க்கலாம்.

இரவு நேரத்தில் தயிர் சாப்பிடுவதால் செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இதனால் வாயு, மலச்சிக்கல், அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.

இரவில் நமது செரிமான அமைப்பு மெதுவாக இயங்குகிறது. அப்படி இருக்கும்போது தயிர் சாப்பிடுவது வயிற்றில் கனத்தை ஏற்படுத்தி வாயுத் தொல்லைக்கு வழிவகுக்கும்.

தயிர் குளிர்ச்சியான தன்மையைக் கொண்டது. ஆயுர்வேதத்தின் படி இது கபத்தை அதிகரிக்கும், இதனால் தொண்டையில் புண் அல்லது இறுக்கம் ஏற்படலாம்.

இரவில் தயிர் சாப்பிடுவதால் காலையில் சளி, இருமல் அல்லது மூக்கு அடைப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.

மேலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ளவர்களுக்கு இரவில் தயிர் சாப்பிடுவது சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்.

நீங்கள் ஏற்கனவே ஆர்த்ரைடிஸ் அல்லது மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகிறீர்கள் என்றால், இரவில் தயிர் சாப்பிடுவது வலி மற்றும் விறைப்பை அதிகரிக்கும்.