நகங்களை இயற்கையாகவே வலிமைப்படுத்தும் வழிகள் என்னென்ன? என்பதை காணலாம்.

நகங்களின் ஆரோக்கியம் ஏன் முக்கியம்?

அடிக்கடி நகங்கள் உடைவது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, ஆரோக்கிய குறைபாட்டை பிரதிபலிக்கிறது.

நகங்கள் அடிக்கடி உடைவது ஏன்?

ரசாயன பயன்பாடு, அதிகப்படியான ஈரப்பதம், கடினமான சோப்புகள் பயன்படுத்துதல், அதிக அழுத்தம் போன்றவை நகங்கள் அடிக்கடி உடைவதற்கு காரணமாக உள்ளது.

நகங்களின் வலிமையை மேம்படுத்தலாம்

எளிதான பழக்கவழக்கங்கள் மூலமாக நகங்களை ஆரோக்கியமானதாக மாற்றலாம்.

கற்றாழைச் சாறு

உடைந்த, காயமடைந்த நகங்களை சரி செய்ய கற்றாழைச் சாறு பக்கபலமாக உள்ளது. நகங்களைச் சுற்றி, நகக்கண்களில் மசாஜ் செய்யலாம். இது நகத்தையும் பலப்படுத்தும்.

உடைந்த நகங்கள் வளர

பூண்டை நகங்களில் தேய்த்து வந்தால் நகங்களின் வளர்ச்சி தூண்டப்படும். இதன் இயற்கை சேர்மங்கள் உடைந்த நகங்களை வளரத் தூண்டும்.

கால்சியம், வைட்டமின் சி

பால், தயிர், கீரை போன்ற உணவுகளை அதிகளவில் சாப்பிட வேண்டும். நகங்களின் வளர்ச்சிக்கு கால்சியம், வைட்டமின் சி அவசியம் ஆகும்.

உப்பு கலந்த தேங்காய் எண்ணெய்

வெதுவெதுப்பான தேங்காய் எண்ணெய்யில் 2 சிட்டிகை உப்பு கலந்து அதில் நகங்களை ஊற வைப்பது நல்லது ஆகும். இது வறட்சியை குறைக்கும்.

எலுமிச்சை சாறு ஆலிவ் எண்ணெய் மசாஜ்

வெதுவெதுப்பான ஆலிவ் எண்ணெய்யில் சில துளி எலுமிச்சை சாறு கலந்து அதில் மசாஜ் செய்வது நல்லது ஆகும். வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்வது நல்லது ஆகும்.நகங்களை வலுப்படுத்துகிறது.

ரசாயன நக சாயங்களை தவிர்க்கவும்

தரமற்ற ரசாயன நக சாயங்களை தவிர்ப்பது நல்லது ஆகும். இந்த சாயங்கள் நகங்களை பலவீனப்படுத்தும்.