ஒரு நாளில் எத்தனை முறை சிறுநீர் கழிப்பது இயல்பானது?

சிறுநீர் கழிப்பது ஒரு சாதாரண உடல் செயல்பாடு ஆகும்

சிறுநீரகம் உடலில் உள்ள நீர், யூரியா மற்றும் யூரிக் அமிலம் போன்ற பொருட்களை வெளியேற்றுகிறது.

சிறுநீர் மூலம் உடலில் உள்ள நச்சுக்கள் வெளியேற்றப்படுகின்றன.

ஆனால் உங்களுக்குத் தெரியுமா ஒரு நாளில் எத்தனை முறை சிறுநீர் கழிப்பது இயல்பானது?

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம், சிறுநீரகப் பாதை தொற்று, நீரிழிவு நோய் மற்றும் புரோஸ்டேட் பிரச்சினைகள் போன்றவை.

ஒரு நாளில் 8 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை சிறுநீர் கழித்தால் பிரச்சனை ஏற்படலாம்.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு ஒரு நாளில் 6-8 முறை சிறுநீர் கழிப்பது இயல்பானது.

நீங்கள் ஒரு நாளில் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

அதிக மது மற்றும் காஃபின் உட்கொள்வதும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வழிவகுக்கும்.