ஒரு ஆப்பிள் ஜீரணமாக எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

ஆப்பிள்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

ஆப்பிளில் உள்ள நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

மேலும் நார்சத்து செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

இப்படிப்பட்ட நிலையில், ஒரு ஆப்பிள் செரிமானம் ஆவதற்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதை இப்போது பார்க்கலாம்.

ஒரு ஆப்பிள் செரிமானம் ஆக சுமார் 30 முதல் 40 நிமிடங்கள் ஆகும்.

ஆயினும், ஆப்பிள் செரிமானம் ஆகும் நேரம் நபரைப் பொறுத்தும், ஆப்பிள் வகையைப் பொறுத்தும் வேறுபடலாம்.

அதே நேரத்தில், நீங்கள் காலை உணவாக ஆப்பிள் சாப்பிட்டால், அது விரைவில் ஜீரணமாகும்.

நீங்கள் ஆப்பிளை உணவோடு சாப்பிட்டால், அதை ஜீரணிக்க அதிக நேரம் ஆகலாம்.

சில ஆப்பிள் வகைகள் மற்றவர்களை விட அதிக நார்ச்சத்து அளிக்கின்றன. ஆனால் இது செரிமானத்தை மெதுவாக்கும்.