சில உணவுகளை சாப்பிட்டவுடன் வாயு தொல்லையால் அவதிப்படுகிறீர்களா? சில பானங்களை முயற்சி செய்து பார்க்கலாம். பலன் கிடைக்கும்.

சாதாரண குளிர் காலத்தில் வாயு தொல்லை அதிகரிக்கும். போதிய அளவு தண்ணீர் குடிக்காததே இதற்கு முக்கிய காரணம். நீர்ச்சத்து குறைபாடு ஏற்பட்டால் வாயு தொல்லை ஏற்படும்.

சாதாரண நாட்களில் நமது உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தின் வேகம் குறைந்துவிடும். இதன் காரணமாக வயிறு உப்புசம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.

குளிர் காலத்தில் பல சமயங்களில் கனமான, காரமான உணவுகள் உண்ணப்படுகின்றன. இவை எளிதில் ஜீரணமாகாது. இதன் விளைவாக, வாயுத்தொல்லை ஏற்படுகிறது.

சாதாரணமா குளிர் காலத்துல இஞ்சி போட்ட டீ குடிக்க நல்லா இருக்கும். இந்த டீ குடிச்சா வாயு தொல்லை குறையும். சுடு தண்ணில இஞ்சியைப் போட்டு கொதிக்க வச்சு கூட குடிக்கலாம்.

புதினா தேநீர். இந்த சிறப்பு தேநீரை வெறும் வயிற்றில் காலையில் குடித்தால் நீங்கள் பயனடைவீர்கள். வாயு தொல்லை குறையும்.

ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்த கிரீன் டீ குடித்தால் வயிறு உப்பசம், வாயுத்தொல்லை போன்ற பிரச்சனைகள் குறையும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை குடிக்கலாம்.

சாமோமைல் தேநீர் குடிப்பதால் இரவில் நன்றாக தூக்கம் வருவதோடு, வாயு தொல்லையும் குறையும். எனவே இந்த தேநீரை நீங்கள் குடிக்கலாம்.

வாயு தொல்லையால் அவதிப்படுபவர்கள் வெறும் வயிற்றில் வெதுவெதுப்பான நீர் அருந்தலாம். பலன் கிடைக்கும்.

குளிர்காலத்திலே வாயு சம்பந்தமான பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும் என்பதால், தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.