மகத்துவமான மருத்துவ குணம் கொண்டது மஞ்சள். ஆக்சிஜனேற்ற பண்புகளை கொண்டது. நோய் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது. சருமம் மற்றும் கூந்தல் ஆரோக்கியத்திற்கு பக்கபலமாக உள்ளது. செரிமானத்திற்கும் பக்கபலமாக உள்ளது.
முருங்கைக் கீரை, முருங்கை காய் ஏராளமான நன்மைகளை கொண்டது. இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் ஏ, சி ஆகியவற்றை கொண்டது.
மிகவும் ஆரோக்கியம் மிகுந்தது இந்த மிளகு. செரிமானத்திற்கும், வளர்சிதை மாற்றத்திற்கும் பக்கபலமாக உள்ளது. மருத்துவ குணம் நிறைந்தது மிளகு.
இருமல், சளியில் இருந்து நம்மை பாதுகாப்பதில் இஞ்சி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இஞ்சி ஏராளமான மருத்துவ குணம் கொண்டது.
துளசியில் இருக்கும் மகத்துவம் தனித்துவமானது. சளி, இருமல் போன்ற பல உபாதைகளுக்கு இது தீர்வாகும். சுவாச பிரச்சினைக்கு நல்ல தீர்வு ஆகும்.
பருப்புகள் மற்றும் நட்ஸ்கள் ஆரோக்கியம் மிகுந்தது. ஒமேகா 3 கொழுப்பு, இதய ஆரோக்கியம் போன்றவற்றிற்கு பக்கபலமாக உள்ளது.