ஒரு மிடறில் தண்ணீரை முழுவதுமாக குடிப்பது சரியல்ல. தண்ணீரை சிறிது சிறிதாக குடிக்க வேண்டும், இதனால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.

தவறான முறையில் தண்ணீர் குடிப்பதால் உடலுக்கு பல தீமைகள் ஏற்படும். இதனால் சர்க்கரை நோய் மற்றும் இரத்த அழுத்தப் பிரச்சனை வரலாம், சிறுநீரகம் பாதிக்கப்படலாம் மற்றும் தலைவலி ஏற்படலாம்.