சர்க்கரை அளவு திடீரென அதிகரித்துவிட்டதா.? உடனே குறைக்க எளிய வழிமுறை இதோ
ஒரு நாளில் அதிகபட்சமாக எத்தனை கப் டீ குடிக்கலாம் தெரியுமா.?
உடலில் சர்க்கரை அளவு திடீரென அதிகரித்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்?
தினமும் எவ்வளவு தூரம் நடந்தால் இதய நோய் அபாயம் குறையும்?