சர்க்கரை நோய் ஒரு ஆபத்தான நோய், இது மருந்துகளால் முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது. ஆகவே, நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உணவில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
அவர்கள் பல உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
சர்க்கரை நோயாளிகள் இரத்த சர்க்கரை அளவை எவை அதிகரிக்கின்றன என்பதை கவனிக்க வேண்டும்.
இத்தகைய சூழ்நிலையில், வெல்லம் சாப்பிடுவதால் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்குமா என்று மக்கள் அடிக்கடி நினைக்கிறார்கள்.
ஆம், சர்க்கரை இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கலாம்.
ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் உணவைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்குமாறு அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
இனிப்பு சாப்பிட வேண்டும் என்ற ஆசை எழுந்தால் மூலிகை உணவைப் பற்றி யோசியுங்கள்.
இஞ்சி, துளசி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை போன்ற பொருட்களில் கிளைசெமிக் குறியீடு மிகக் குறைவாக உள்ளது எனவே அவற்றை உட்கொள்ளலாம்