ஆப்பிள் விதைகளில் விஷம் உள்ளதா

ஆப்பிள் விதைகளில் அமிக்டாலின் (Amygdalin) என்ற பெயரில் இயற்கையான கலவை காணப்படுகிறது

இந்த கலவை மெல்லும்போது அல்லது உடையும்போது மிக குறைந்த அளவில் சயனைடை வெளியிடலாம்

ஒன்று அல்லது இரண்டு விதைகளை தவறுதலாக விழுங்குவதால் பொதுவாக எந்தத் தீங்கும் ஏற்படாது

அதிக அளவில் விதைகளை மென்று சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

குழந்தைகளுக்கு ஆப்பிள் சாப்பிடும்போது விதைகளை நீக்கி கொடுப்பது நல்லது என்று கருதப்படுகிறது

முழு விதைகளை விழுங்கும்போது அவை பெரும்பாலும் செரிக்கப்படாமல் உடலில் இருந்து வெளியேறிவிடும்

தினமும் வேண்டுமென்றே ஆப்பிள் விதைகள் சாப்பிடும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடாது

ஆப்பிளின் சதைப்பற்று, தோல் மற்றும் மற்ற பகுதிகள் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை.

அதிக அளவில் விதைகளை சாப்பிட்ட பிறகு உடல்நிலை மோசமடைந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்

ஆப்பிள் சாப்பிடுங்கள், ஆனால் அதன் விதைகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது பாதுகாப்பானது.