பூசணி விதைகளின் அற்புத நன்மைகள்!

பூசணி விதையில் வைட்டமின்கள், மினரல்ஸ் அதிகமாக உள்ளது. மெக்னீசியம், ஜிங்க், இரும்புச்சத்து உள்ளிட்டவை நிறைந்துள்ளது

இது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. வைட்டமின் இ, செல்களில் ஏற்படும் பாதிப்புகளை தடுக்க உதவும்

மெக்னீசியம் அதிகம் இருப்பதால் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக இருக்கவும் இதய செயல்பாடுகள் சீராக இருக்கவும் உதவும்

இதிலுள்ள ஜிங்க நோய் எதிர்பு மண்டலத்தை சீராக இருக்க உதவும்

இதிலுள்ள Tryptophan என்ற அமினோ ஆசிட் சீரான தூக்கத்திற்கு உதவும்

இதிலுள்ள ஃபைபர் செரிமான மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும். செரிமான கோளாறுகளை நீக்கும்

இதிலுள்ள மெக்னீசியம் பாஸ்பரஸ் எலும்புகளின் வளர்ச்சிக்கும் வலிமைக்கும் உதவும்

பூசணி விதைகள், உடலிலுள்ள சர்க்கரையின் அளவை சீராக்கி நீரிழிவு நோயிலிருந்து நம்மைக் காக்க உதவுகிறது