உணவுகளில் தயிர் சேர்ப்பது சுவையையும் செழுமையையும் மேம்படுத்தும், இது பல உணவுகளை மிகவும் சுவையாக மாற்றும்.
தயிர் சுவையாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், அதன் புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் காரணமாக செரிமானத்திற்கும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், செரிமான பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க தயிருடன் சில உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்குமாறு நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
தயிர் மற்றும் ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம், அன்னாசி மற்றும் கிவி போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களை ஒன்றாக சேர்ப்பதை தவிர்க்கவும்.
இந்த பழங்களுடன் தயிர் சாப்பிடுவது வீக்கம், அமிலத்தன்மை மற்றும் பிற செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
மீனும் தயிரும் சேர்த்து உண்ணக்கூடாது. இந்த சேர்க்கை செரிமானத்தை பாதித்து, அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
தயிரும் முட்டையும் புரதச்சத்து அதிகம் உள்ளவை. அவற்றை ஒன்றாக உட்கொள்வது செரிமான அமைப்பை அதிகமாக வேலை செய்ய வைத்து வயிற்று பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்.
தக்காளி பழத்துடன் தயிர் சேர்த்து சாப்பிடுவது செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம், ஏனெனில் தக்காளியின் அமிலம் தன்மை காரணமாகும்.
தயிரின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை முழுமையாக அனுபவிக்க தானியங்கள் காய்கறிகள் மற்றும் சில மென்மையான பழங்கள் போன்ற பாதுகாப்பான உணவுகளுடன் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். செரிமானம் சீராக இருக்க ஆபத்தான சேர்க்கைகளைத் தவிர்க்கவும்.