வால்நட் (Walnut)

சியா விதைகள் (Chia seeds)

சோயா பீன்ஸ் (Soy beans)

பசலைக்கீரை (Spinach)

சூரியகாந்தி விதைகள் (Sunflower seeds)

கொய்யாப்பழம் (Guava)

வெண்ணெய் பழம் (Avacado)

சால்மன் மீன் (Salmon)

ஸ்ட்ராபெர்ரி (Strawberry)

முட்டை (Eggs)