உடலுறவிற்கு முன் இந்த உணவுகளை தயவு செய்து சாப்பிடாதீங்க..

அதிக உப்பு உள்ள உணவுகள்

மதுபானங்கள்

கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்

சோயா உணவுகள்

சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகள்

வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு

பீன்ஸ்

காரசாரமான உணவுகள்

சீஸ்