மஞ்சள்தூள்



கிரீன் டீ



கொழுப்பு நிறைந்த மீன்



அவகோடா



இலை கீரைகள்



வால்நட்



ஆலிவ் எண்ணெய்



சிட்ரஸ் பழங்கள்



பூண்டு



பீட்ரூட்