ரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் உணவுப் பொருட்கள் !

மிளகு

பூண்டு

ப்ரோக்கோலி

கொத்தமல்லி

பீட்ரூட்

மஞ்சள்

எலுமிச்சை பழம்

வெல்லம்

தண்ணீர்