இத்தாலிய பிஸ்ஸா ஏன் ஆரோக்கியமானது?

இத்தாலிய பீசா ஆரோக்கியமானதாக இருப்பதற்கான பல காரணங்கள் உள்ளன.

இதனை தயாரிக்க மைதா, தண்ணீர், ஈஸ்ட் மற்றும் உப்பு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மேலும், இது பல மணி நேரம் புளிக்க வைக்கப்படுகிறது.

இதன் காரணமாக இது எளிதில் ஜீரணமாகிறது.

இத்தாலிய பீசாவின் அடிப்பகுதி மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும், இதனால் அதில் கலோரிகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் அளவு மிகக் குறைவாக இருக்கும்.

இதில் Processed Cheese க்கு பதிலாக உண்மையான மற்றும் குறைந்த அளவு Mozzarella Cheese பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இதனுடன் இதை தயாரிக்க வெண்ணெய் அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்க்கு பதிலாக ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

உங்கள் இதயத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அதில் புரதம் கொழுப்பு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சரியான சமநிலை உள்ளது.