முட்டை புரதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது, ஆனால் அனைவருக்கும் இது நன்மை பயக்காது. சிலருக்கு முட்டை சாப்பிடுவதால் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கலாம்.
Published by: குலசேகரன் முனிரத்தினம்
குறிப்பாக சில நோய்கள் அல்லது உடல்நலக் குறைபாடுகளில் முட்டைகளை உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, அப்படிப்பட்டவர்கள் தங்கள் உடல்நிலையை மனதில் வைத்து முட்டை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
ஒவ்வாமையால் தோல் அரிப்பு, சுவாசிப்பதில் சிரமம், வாந்தி அல்லது அனாபிலாக்சிஸ் ஏற்படலாம் - குறிப்பாக குழந்தைகளில் இது பொதுவானது.
உயர் கொலஸ்ட்ரால் அல்லது இதய நோய் உள்ளவர்கள்: முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகம் உள்ளது, இது சிலரில் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம் (இருப்பினும், புதிய ஆய்வுகளின்படி பெரும்பாலானோருக்கு பாதுகாப்பானது).
நீரிழிவு நோயாளிகள்: சில ஆராய்ச்சிகளின்படி, அதிக முட்டைகளை சாப்பிடுவது இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், எனவே அளவாக உட்கொள்ளவும் அல்லது தவிர்க்கவும்.
சிறுநீரகப் பிரச்சனை உள்ளவர்கள்: முட்டையில் அதிக புரதம் உள்ளது, இது சிறுநீரகங்களுக்கு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம், குறிப்பாக CKD உள்ளவர்களுக்கு.
செரிமான பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள்: வாயு, வீக்கம், வயிற்று வலி அல்லது IBS உள்ளவர்களுக்கு முட்டைகள் தீங்கு விளைவிக்கலாம்.
நான் சைவ உணவு உண்பவன்: விலங்கு சார்ந்த பொருட்களை சாப்பிடாதவர்கள் முட்டையை முழுமையாகத் தவிர்க்கிறார்கள்.
இருதய நோய் உள்ளவர்கள். கல்லீரல் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள்.
வயிற்று பிரச்சனைகள், அமிலத்தன்மை அல்லது வாயு போன்றவை.
சிறு குழந்தைகள், முட்டையை ஜீரணிக்க சிரமப்படுபவர்கள்.