ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உளுந்து களி..செய்முறை இதோ!
பழங்கள் சாப்பிட்ட உடனே தண்ணீர் குடிக்கலாமா?
பல நன்மைகள் நிறைந்த க்ரீன் டீயை எப்போது குடிக்க வேண்டும் தெரியுமா?
இதை சாப்பிட்டால் மலச்சிக்கல் பிரச்சினையால் இனி அவதி பட தேவையில்லை!