மக்காச்சோளம் சாப்பிட்டால் இதை வேஸ்ட் பண்ணாதீங்க!

Published by: பேச்சி ஆவுடையப்பன்
Image Source: Canva

செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல்

சோளத்தண்டு பித்த உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் செரிமானப் பாதையில் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. இது அஜீரணம் மற்றும் லேசான மலச்சிக்கலை இயற்கையாகவே குறைக்க உதவுகிறது.

Image Source: Pinterest/liveandfeel

மாதவிடாய் முன் அறிகுறிகள்

சோளத்தின் கூந்தல் மாதவிடாய் முன் அறிகுறிகளை எளிதாக்குவதற்கு சிறந்தது. இது நீர் தேக்கம், வீக்கம் மற்றும் அழற்சியைக் குறைக்கிறது, இது மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது மென்மையான மற்றும் இயற்கையான நிவாரணத்தை அளிக்கிறது.

Image Source: Pinterest/okeetee222

கொழுப்பு அளவு

சோளத்தின் பட்டு குறையடத்தி கொழுப்பு அளவைக் குறைக்கிறது. ஒட்டுமொத்த இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது

Image Source: Pinterest/squirpt

சிறுநீரக ஆரோக்கியம்

சோளத்தின் பட்டு சிறுநீரக பாதையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது வீக்கத்தைக் குறைத்து எரிச்சலைத் தணிக்கிறது. சிறுநீரின் இயற்கையான ஓட்டத்தை ஆதரிக்கிறது.

Image Source: Pinterest/nvalinoti

புராஸ்டேட் ஆரோக்கியம்

சோளத்தின் பட்டு, ஆரோக்கியமான சிறுநீர் ஓட்டத்தை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும் புரோஸ்டேட் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கக்கூடும்.

Image Source: Pinterest/juliadesouzaana53

இரத்த அழுத்தம்

சோளத்தின் பட்டு இயற்கையாகவே இரத்த அழுத்த அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது லேசான சிறுநீர் பெருக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இருதய செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.

Image Source: Pinterest/sunsetmag

கல்லீரல் ஆரோக்கியம்

சோளத்தின் பட்டு கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது. நச்சுத்தன்மையை நீக்குவதில் உதவுகிறது. இது பித்த உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது

Image Source: Pinterest/gardenerspath

சரும நலன்

சோளத்தின் பட்டு நச்சுத்தன்மையை நீக்கி சரும ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் பண்பை அதிகரிக்கிறது. இது ஆக்ஸிஜனேற்றிகளையும் வழங்குகிறது, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் போராட உதவுகிறது.

Image Source: Pinterest/andreastar16

இப்படி எடுத்துக்கலாம்

இதை சாறு அல்லது தேநீர் தயாரிக்க பயன்படுத்தலாம். எனினும் பயன்படுத்தும் முன் மருத்துவர்களை அணுகுவது நல்லது.

Image Source: Pinterest/mbybowning