உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை குறைக்க உதவும் உணவுகள்!
தண்ணீர்


எலுமிச்சை



கிரீன் டீ



இஞ்சி



பூண்டு



பழங்கள்



பச்சை இலை வகை காய்கறிகள்



முட்டைக்கோஸ்



பழுப்பு அரிசி



பீட்ரூட்