சப்ஜா விதைகளை பெண்கள் ஏன் சாப்பிட வேண்டும்?

இது தெரிஞ்சா முலாம்பழம் சாப்பிட்ட பின் விதைகளை தூக்கி போட மாட்டீங்க!

அன்றாட டயட்டில் உட்கொள்ள வேண்டிய விதைகள்

அட இதில் கூட சர்க்கரை இருக்க? என்ன சொல்றீங்க?