அதிக தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்

குமட்டல் தலைவலி ஏற்படும்

செல்கள் வீங்குவதற்கு காரணமாகிறது

வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்

இதயத்தின் மீது தேவையற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது

சிறுநீரகங்களை அதிக சுமையாக மாற்றுகிறது

கல்லீரல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்

அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்

பெருங்குடல் புற்றுநோய் உருவாகும் அபாயம் உள்ளது

குறுகிய நேரத்திற்குள் அதிக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டாம்