கறிவேப்பிலை இந்திய உணவுகளில் அடிக்கடி பயன்படுத்துகின்றது.

மசாலாப் பொருளாக அடிக்கடிப் பயன்படுத்தப்படும் இந்த இலை, ஒவ்வொரு உணவுக்கும் ஒரு தனிச் சுவையைத் தருகிறது,

கறிவேப்பிலையில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், நார்ச்சத்து, கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்திருப்பதால்,

உங்கள் இதயம் சிறப்பாக செயல்படவும், தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது.

கறிவேப்பிலை இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது.

கறிவேப்பிலை செரிமான அமைப்புக்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் வயிற்று வலியைக் குணப்படுத்தவும் பயன்படுகிறது.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த கறிவேப்பிலை, எல்டிஎல் கொழுப்பை உருவாக்கும் கொழுப்பின் ஆக்சிஜனேற்றத்தைத் தடுக்கிறது.

கறிவேப்பிலை செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, உங்கள் உடல் கொழுப்பை உறிஞ்சும்

விதத்தை மாற்றுவதன் மூலம் எடை இழப்புக்கு உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது

கறிவேப்பிலை முடி நரைப்பதைத் தாமதப்படுத்தும்.