உடலை பாதிக்கும் தூக்க பழக்க வழக்கங்கள்!

கருவில் இருக்கும் குழந்தை போல் தூங்குவது

செல்லப் பிராணியுடன் தூங்குவது

வயிற்றை தரையில் அழுத்தி தூங்குவது

மென்மையான தலையணைகளை உபயோகிப்பது

நேரத்திற்கு உறங்காமல் இருப்பது

வெளிசத்தில் தூங்குவது

8 மணி நேரத்திற்கு மேல் தூங்குவது உங்களுக்கு நல்லதல்ல

பழைய மெத்தைகளில் தூங்குவது

நிறைய சாப்பிட்டுவிட்டு தூங்குவது