எலும்பு மற்றும் பற்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும்

நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை பராமரிக்க கால்சியம் முக்கியமானது

காயத்திற்குப் பிறகு அதிக இரத்தப்போக்கை தடுக்கிறது

இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்

ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும்

கால்சியம் குறைபாடு இதய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துமா?

குறைந்த கால்சியம் உள்ளவர்களுக்கு இதயத் தடுப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்

உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படலாம்

இதயத் துடிப்பு சீராக இருக்காது

கரோனரி தமனி நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் அதிகரிக்கலாம்