நம் உடல் உறுப்புகளில் மூளையின் பங்கு இன்றியமையாதது

மூளையின் ஆரோக்கியம் காக்க உதவும் அற்புத உணவுகள்..

பாதாம், வால்நட்ஸ் போன்ற நட்ஸ் வகைகள்

டார்க் சாக்லேட் மூளையின் செயல் திறனை அதிகரிக்கலாம்

ஒமேகா-3 அமிலம் நிறைந்த பூசணி விதை

வைட்டமின் A, வைட்டமின் C, வைட்டமின் K நிறைந்த ப்ரோக்கோலி

நினைவாற்றல் மேம்பட உதவும் மஞ்சள்

மூளை செயல்பாட்டிற்கு உதவும் ப்ளு பெர்ரி

விழிப்பை கொடுக்கும் காஃபி

நல்ல கொழுப்பு நிறைந்த மீன்கள்