வாழை பழத்தை வேக வைத்து சாப்பிடலாமா?

வேக வைப்பதால் முழுமையான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கும்

வேக வைக்கும் போது அதன் சுவை மாறுபடும்

எளிதில் ஜீரணமாகும்

எடை குறையலாம்

சர்க்கரையை கட்டுபடுத்த உதவும்

செரிமானம் சீராகும்

மனநலம் மேம்படும்

இதயம் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும்