தினமும் பாதாம் சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மைகளா?

இரத்த சோகை நீங்கலாம்

இதயம் ஆரோக்கியமடையும்

மலச்சிக்கல் நீங்கும்

கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனை குறையும்

முக சுருக்கங்களை போக்கும்

மூளையை பலப்படுத்தும்

தலைமுடி வளர்ச்சிக்கு உதவும்

பித்தப்பையில் கல் வராமல் தடுக்கலாம்

சர்க்கரை நோய்யை கட்டுபடுத்தும்