தினமும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க...!

பின்ஸ்

காபி

வால்நட்

வாழைப்பழம்

பீட்ரூட்

மீன் வகைகள்

திராட்சை

பாதாம்

பேரிச்சம் பழம்