ரெட் ஒயினின் நன்மைகள் பரிந்துரைக்கப்படுவது

இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும்

உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கும்

நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும்

அடர்த்தியான முடியை ஊக்குவிக்கும்

உடல் பருமனை தடுக்கும்

உயர் இரத்த அழுத்தம், பக்கவாதம் வராமல் தடுக்கும்

மன அழுத்தத்தை குறைக்கும்

எலும்பு வலிமையை மேம்படுத்தும்

தூக்கத்தை மேம்படுத்தும்

முதுமையை குறைத்து சருமத்தை பளபளப்பாக்கும்