கேரட்டின் நன்மைகள் சில....

கால்சியம், வைட்டமின் ஏ, டி, இ சத்துக்கள் நிறைந்தவை

கண்களுக்கு நல்லது

சருமத்திற்கு நல்லது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

வயிற்றுப் புண் குணமாகும்

உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகளை கரைக்க உதவும்

மலச்சிக்கல் பிரச்சனை வராமல் கட்டுப்படுத்தும்

முகப்பருக்கள் நீங்கும்

தோள் சார்ந்த பிரச்சனைகள் வராமல் தடுக்கும்