உங்கள் டயட்டில் இந்த விதைகளை எல்லாம் சேர்த்து பாருங்கள்..

மாதுளை பழம் விதை

இளநீரில் இருக்கும் நன்மைகள் சில...! குடலை ஆரோக்கியமாக்க வைக்க உதவும் உணவு வகைகள்! நீர்ச்சத்து நிறைந்த பழங்கள் சில...! உடல் எடையை குறைக்கும் உணவுகள்