உடல் எடையை குறைக்க, இந்த உணவுகளை உங்க டயட்டில் சேர்த்து கொள்ளுங்கள்

நெல்லிக்காய்

பப்பாளி

தர்ப்பூசணி

டிராகன்பழம்

திராட்சை

கொய்யாப்பழம்

அண்ணாச்சிப்பழம்

சர்க்கரை இல்லாத காஃபி

கொடைமிளகாய்