குறைந்த கலோரி கொண்ட உணவுகள்..

கோழிகறி

பாப்கார்ன்

பீன்ஸ்

திராட்சைப்பழம்

காளான்

தர்பூசணிகள்

சிறு தானியங்கள்

கேரட்

முட்டை