எண்ணெயில் செய்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் செரிமான பிரச்சனை ஏற்படும்

எண்ணெய் உணவுகள் சாப்பிட்ட பின் செய்ய வேண்டியவை..

வெந்நீர் பருகலாம்

கிரின் டீ எடுக்கலாம்

நார்சத்து உணவுகள் சாப்பிடலாம்

குளிர்ந்த உணவுகளை தவிர்க்கலாம்

உலர் பழங்கள் சாப்பிடலாம்

நடைபயிற்சி செய்யலாம்

தயிர் சாப்பிடலாம்

ஓமம் தண்ணீர் குடிக்கலாம்