மஞ்சள் இலைவகை காய்கறிகள் பூசணி விதைகள் நட்ஸ் கொழுப்பு நிறைந்த மீன் வகைகள் முட்டை சாக்லேட் (Dark Chocolate) ப்ரோக்கோலி ப்ளூபெரி அவகேடோ