ஆஸ்துமா நோயாளிகள் பின்பற்ற வேண்டிய டிப்ஸ்!

புகைபிடிப்பதை குறைக்க வேண்டும் பின் இரண்டாவது புகைபிடிப்பதை தவிர்க்கவும்

கட்டுமானப் பணிகளை செய்யும்போதும் முகமூடி அணிய வேண்டும்

காய்ச்சல் தடுப்பூசி போட்டு கொள்ளுங்கள்

ஏர் கண்டிஷனரில் பில்டரைப் பயன்படுத்தவும்

சுத்தமான தலையணையை பயன்படுத்தவும்

செல்லப்பிராணிகளை சுத்தமாக வைத்து கொள்ளவும்

முக்கியமாக நிபுணரை அணுகவும்

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மாத்திரைகளை எடுக்கவும்

யோகா மற்றும் சுவாச பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளவும்