மது குடிப்பது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

மதுபானம் குடிப்பதை நிறுத்துவதால் உடலில் நிகழும் மாற்றங்கள்

நல்ல தூக்கம் கிடைக்கும்

எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்

மனநிலை மேம்படும்

ஹார்மோன் சமநிலை அடையும்

தலைவலி குறையும்

செரிமானம் சரியாகும்

கல்லீரல் செயல்பாடு சீராக இருக்கும்

புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கலாம்