கத்திரிக்காயில் உள்ள சத்துகளும் அதன் நன்மைகளும்..

சருமத்தை மென்மையாக்கும்

பசியின்மையை போக்கும்

மன அமைதியை தரும்

சர்க்கரை நோயை தடுக்கும்

புற்றுநோய் வராமல் காக்கும்

மலச்சிக்கலை போக்கும்

மூளை செல்களை பாதுகாக்கும்

உடல் பருமனை குறைக்கும்

சிறுநீரக கற்களை கரைக்கும்

மேலும் காண

சருமத்தில் படியும் கறைகளை எளிமையாக நீக்குவது எப்படி? இரட்டை கன்னத்தில் இருந்து விடுபட சில குறிப்புகள்.. தினமும் ஏன் கொய்யாப் பழம் சாப்பிட வேண்டும்? இரத்த சர்க்கரை அளவு மாறினால் உடலுக்கு என்னாகும்?